Los "timos" en la alimentación para deportistas

A menudo, sobre todo por parte de la industria que maneja el capital, nos hacen creer que si somos "deportistas" hemos de tener una dieta poco menos que de extraterrestres a base de alimentos y superalimentos especiales, los llamados suplementos deportivos. Aunque sin mucho menos despreciarlos (yo mismo los utilizo), pues tienen su importancia introducidos con coherencia, no son ni vitales en la dieta del deportista ni nos harán convertirnos en super atletas. Una buena alimentación sin excesos continuos es suficiente, al fin y al cabo nosotros también tomamos aceite, lentejas, cerveza, arroz, huevos, garbanzos...